丑时怎样养生最好

在十二时辰里面，我们都知道丑时是排行第二的，丑时又名荒鸡、鸡鸣，你的出生时辰是丑时的吗？丑时所指的时间段是上午1时正至上午3时正。那么你知道出生在丑时的人是怎样的吗？如果要在丑时养生该怎样养生最好呢？